Zelfvertrouwen strubbelingen

Persoonlijke ontwikkeling Alkmaar
 

Zelfvertrouwen is iets raars. Het ebt en vloeit, soms met de stemming van het moment, andere keren door specifieke triggers die het in gang zetten. Als we ons slecht voelen over onszelf, kan het lijken alsof ons zelfvertrouwen uit de lucht komt vallen. Maar wat als je manieren kunt vinden om je zelfvertrouwen van binnenuit te stimuleren, zelfs als je het gevoel hebt dat er geen hoop is? Zelfvertrouwen is geen proces van de ene dag op de andere (hoewel sommige mensen dat lijken te denken). Het kost tijd om te leren hoe je zelfverzekerd in je vel kunt zitten en je zelfvertrouwen kunt opbouwen. Als je vandaag begint, zal morgen beter zijn dan gisteren en zo verder tot je op een dag zelfverzekerd genoeg bent om naast de rest van de mensheid te staan. Zoek je naar iemand die je kan helpen met persoonlijke ontwikkeling in Alkmaar? Wij hebben een favoriete coach onder het vorige linkje geplaatst!

Bouw je zelfvertrouwen op door te doen waar je van houdt.

Als je in een sleur van zelfvertrouwen zit, kan het zijn dat je voortdurend aan jezelf twijfelt en je capaciteiten in twijfel trekt. Dit is niet iets wat je vaak bij jezelf ziet totdat het te laat is. Het kan moeilijk zijn je te realiseren wanneer je in deze mindset zit, omdat je misschien geen concreet voorbeeld hebt om jezelf mee te vergelijken. Maar hoe vaker je in staat bent om iets te doen waar je van houdt, hoe meer zelfvertrouwen en eigenwaarde je daarbij opbouwt. Als je in een sleur van zelfvertrouwen zit, kan het zijn dat je voortdurend aan jezelf twijfelt en je capaciteiten in twijfel trekt. Dit is niet iets wat je vaak bij jezelf ziet, totdat het te laat is. Het kan moeilijk zijn je te realiseren wanneer je in deze mindset zit, omdat je misschien geen concreet voorbeeld hebt om jezelf mee te vergelijken. Maar hoe vaker je iets kunt doen waar je van houdt, hoe meer zelfvertrouwen en eigenwaarde je daarbij opbouwt. Of het nu gaat om het beoefenen van een instrument, schrijven, fotografie, schilderen of een ander creatief streven, zoek iets waar je van houdt en laat dat je zelfvertrouwen vergroten.

Leer van je mislukkingen

Het is gemakkelijk om zo verstrikt te raken in de successen van je leven dat je de mislukkingen niet ziet. Negeer ze niet, maar probeer ze ook niet te vergeten. Gebruik mislukkingen als stimulans om beter te worden, niet als reden om op te geven. Het is gemakkelijk om zo op te gaan in de successen van je leven dat je de mislukkingen niet meer ziet. Negeer ze niet, maar probeer ze ook niet te vergeten. Gebruik mislukkingen als een stimulans om beter te worden, niet als een reden om op te geven. Er zijn altijd lessen te leren uit je mislukkingen, of het nu in je werk, liefdesleven, vriendschappen, of enig ander gebied van je leven is. Soms zijn we zo gefocust op wat we willen bereiken dat we vergeten dat alles wat we doen een resultaat heeft, goed of slecht. Wees klaar voor beide resultaten, leer ervan en ga verder.

Check in met jezelf, lichaam en geest

Hoe voel je je? Als je je de laatste tijd down voelt, is dit misschien een goed moment om een stapje terug te doen en te kijken hoe je je lichamelijk voelt. Ben je gestrest? Zijn er lichamelijke symptomen die je ervaart en waar je in je eigen hoofd misschien te heftig op reageert? Als je je op een bepaalde manier voelt vanwege je omstandigheden, is het misschien een goed idee om een stap terug te doen en opnieuw bij jezelf te rade te gaan. Hoe voel je je? Als je je de laatste tijd down voelt, is dit misschien een goed moment om een stapje terug te doen en te kijken hoe je je lichamelijk voelt.

Conclusie

Zelfvertrouwen is iets waar je op kunt bouwen. Je moet alleen besluiten het te doen. Het is niet iets dat vanzelf gaat. Het kost werk, maar het is het waard. Er zullen momenten zijn dat je het gevoel hebt dat je niet goed genoeg bent, maar laat dat je kijk op jezelf niet vertroebelen. Je bent meer dan genoeg. Het is oké om het gevoel te hebben dat je niets goeds verdient in je leven, maar probeer dat je er niet van te weerhouden het te proberen. Neem de tijd om jezelf op te bouwen, elke dag een beetje meer. Het lijkt misschien alsof er niets gebeurt, maar uiteindelijk zal het de moeite waard zijn. Als je eenmaal wat zelfvertrouwen hebt gekregen, zul je meer dan ooit in je rol kunnen passen, zelfs bij een baan waar je van houdt. Happy trails!

Related Post